co mi tam

Smiac mi sie chce.Widze ze takich glabow co sie smieja z innych jest mnustwo a sami maja osiagi beznadziejne ale co tam trzeba sie przypodobac kumplom bo soga nie bedzie

[...] się, że cepy, acz silne, to za mało. Kto wie jak potoczyłaby się walka z Aroną, gdyby był technicznie lepszy w boksie... (za chwilę ktoś mi skoczy za to na plecy, ale co tam...) Ale zgadzam się z tym, że Nastek powinien popracować nad parterem MMA z kimś DOBRYM w znaczeniu poziomu światowego. Trzeba zdjąć patriotyczne klapki z oczu i pójść za [...]

[...] mieć taką sylwetkę... tak też się da! nie ma w tym nic niezrozumiałego. Każda aktywność fizyczna, przy właściwej diecie, genetyce i postawionym sobie celom pójdzie w jakimś tam stopniu na rozwój umięśnienia człowieka. Jak ktoś mi powie że Iron Mike, albo Real Deal są koksami to ten ktoś jest po prostu półgłówkiem... Temat odkopany, ale [...]

[...] jak twierdzisz ty Apokalipsa. Gdyby to byl taki pic kazda spoldzielnia dawno by to podjela a robi tylko jedna. Poza tym w kwestii produkcji KONCENTRATU ja nie wiem czy tam jakies farmazony wchodza w gre i czy ty apokalipsa wiesz co mowisz. Znowu wychodzi ze bialko i jego technika do jakas wiedza dla elity i kosmitow.. a potem daje sie do [...]

Wcielo mi edycje: E tam zla, zwykle jedzenie lepsze - o ile jest taka mozliwosc. Odzywki to tylko alternatywa, w wielu wypadkach nie za dobra. Przyjelo sie, ze tzw. hargainerzy podbijaja kalorie maltodekstrynami (gainery i bulki), a ci co lapia tluszcz obcinaja wegle i dostarczaja wiecej bialka (bialka serwatkowe i inne). Tak czy inaczej - jak [...]

staszek933 miałem taka samą ome co ty ale kupowałem ją tam gdzie dan-marko i trafiłem na orginalnego fejka i aptekarka mi doradziła mieszać z dekstrozą, bo inaczej nie działa bo to fake spróbuj sobie mówie ci do każdego strzału wypij 50gram dekstrozy zobaczysz jak kopie... hehhe o qurva co za temat

[...] magnez i potas uzupelniac? Czytalem troche w arhiwum na temat cisnienia i kreatyny, to normalne ze kreatyna/cell pump podniosl cisnienie i po cyklu mi opadnie na normalne ? bo czytajac te posty troszke sie uspokoilem ale dalej nie moge dac sobie spokoju z tym cisnieniem, jutro mam zamiar isc do lekarza na awf zobaczymy co tam mi powiedza

[...] jakiegoś specjalnego głodu nie odczuwałem. Ale jak mówie u mnie przyniosło to efekty a sam chciałem właśnie spalić mięsień (tyle że w moim przypadku ud) a tłuszczu miałem tam malutko. Obwody się zmiejszyły (co ciekawe jakoś specjalnei nei zauważyłem żeby mi ubyło z góry;) tak więc spalił się mięsień. Wątpie też żeby mięsien zareagował [...]

Jaki tam zwykly sust,to jest sust z turcji a nie to co my mamy pospolita omke. Mi tez bardziej smakowaly czekolady przywiezione z NRD niz te na kartki co unas mozna bylo dostac

[...] a i powiększony gruczoł sobie wkręciłem, bo inni też taki mają. Co prawda sutki są troche jak u suki wcześniej też takie miałem tylko ciut mniejsze, ale spale ten fat co tam zalega i powinno być git. Zrobilłem badania na poziom etrogenów i testosteronu(jakieś 50 pln) i o ile wynik na estrogen miałem wieczorem tego samego dnia, to na teste [...]

Trening tragiczny. Polecam udać się do odpowiedniego działu aby sensownie go ustalić. Nie dawałem tam Jeszcze żadnego treningu, chodzi mi tutaj o jadłospis że więcej nie dam rady zjeść a nie chcę mieć efektu jojo więc o co ci chodzi LOL ?

[...] że jesz dużo. Więc, może zamienisz to na jakąś konkretną dietę ? W 2 godziny na spokojnie opracujesz sobie dietę, najpierw poczytaj troszkę tematów z gotowymi już dietami, zobacz na co trzeba zwrócić uwagę itd itd... potem wyliczasz sobie dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, dodajesz do tego 500 kcal i układasz dietę. Poczytaj podwieszone [...]

[...] gryf do tego 10 kg coś z drugiego hantla ale wtedy bede musiał jechać np. najpierw lewy potem prawy bark co do tej glukozy to załozylem osobny temat w dziale odżywianie tam też mozecie sie wypowiedziec no to czekam na wiecej wypowiedzi PONIEDZIAŁEK trening ŚRODA trening PIATEK trening ale 2 godz po treningu piłka nożna przełozyc trening z [...]

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/5b73fa6db0115024.html coś tam ułożyłem ale i tak mi białek brakuje. Narazie nie chodzę na siłownię to białkiem chyba aż tak nie powinienem się przejmować ? Do sportów , wysiłku mam : Rowerek - 3 razy dziennie Aerobiczna 6 Szybki spacer z psem - co najmniej 1h tylko ile razy w tygodniu to już zobaczę

[...] ale cos kolo 80-83 bo tak na prawde nigdy nie skupialem sie na sile. A zaczynalem od 42 EDIT: aaa ! i jeszcze jedno...nie sugeruj sie tym kto co Ci napisze o swoich osiagnieciach i przyrostach po jakims tam czasie bo to zalezy od genetyki a przeciez nie jestesmy wszyscy tacy sami pozdro Zmieniony przez - albi666 w dniu 2008-05-09 14:40:29

[...] do egiptu rozpakowanie "pamiątek" i 30 tyg ON ale fajnie by było wejść taki na cykl w dobrej formie bo jak przyjadę po 3 miesiącach bez siłki to będzie dno... w tamtym roku to przerabiałem jak byłem we włoszech to jak w lustro spojrzałem to się płakać chciało :/ 13 kg chudszy przyjechałem a takiego czegoś się nie odrabia w tydzień [...]

powiem szczerze że w Polsce to raczej...białka mi się podobała, w szczyrku bylem za małolata więc ciezko mi o tym cos wiecej się teraz wypowiedzieć, pytanie proste- tam jeszcze jest śnieg :) ? myslalem raczej o Alapach bo może wyjdzie troche (?) drożej ale cóż no komfort raczej nie ten co w u nas?

[...] ci zdolnosc czytania ze zrozumieniem innych postów. ja caly czas pisze o przypadku kontynuowania cyklu po antku. wiec raczej nie ma tu mowy o podawaniu 1,5g omy po jakims tam czasie tylko o dzialaniu tego testa juz w czasie kiedy odstawiamy antka i tamox. dlatego mowie ze to zly pomysl odstawic tamox tak nagle po zakonczeniu antka w czasie [...]

Proszę zajrzyjcie do mojego dziennika ! Bycza Moc napisał tam post który wprawił mnie w pewne wątpliwości czy dobrze jest rozłożona progresja . Chodzi ty o ćwiczenia takie jak podciąganie na drążku i dipsy . W podciąganiu jest tylko 0,5 kg progresii co trening czy to jest OK. Wiem że Kris sugerował mi inne rozwiązanie przy 15-tkach ale o 10 i 5 [...]

rozumiem ze to zawiera duzo efedrynki mam 18 lat czy to tam niczemu nie szkodzi jakie to ma dzialanie wiesz ze thermal przynajmniej ten ktory bralem sprawial ze wiecej sie po co zwiekszal temperature mojego ciala oczywiscie nie mam tam zadnych problemow z sercem czy nadcisnieniem . Nic nie zaszkodzi mi